Mencegah Mulut dari Sariawan

Sariawan atau bahasa lainnya 'Stomatitis Aphtosa' yang merupakan kelainan pada mulut yang berupa luka yang berwarna putih ke kuning-kuningan yang dapat membuat rasa sakit pada mulut.

adapun penyebab munculnya sariawan pada mulut disebabkan oleh kurangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan zat besi, kurangnya menjaga kesehatan mulut, sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang panas sehingga meyebabkan luka pada bagian mulut, dan bisa juga karena luka gigitan. Ada juga penelitian yang mengatakan bahwa faktor psikologis (ex: emosi dan stres) juga merupakan faktor penyebab terjadinya sariawan.

Seperti yang sering saya alami, Suhu tubuh yang tinggi karena suatu aktivitas atau panas dari matahari yang berlebihan yang terkena tubuh bisa juga menyebabkan munculnya sariawan pada mulut.

Memang Saat sekarang ini memang sudah banyak sekali obat sariawan yang telah ada baik itu berupa obat tradisional maupun Obat yang dijual di apotik, di rumah sakit dan diwarung-warung. Obat tersebut dapat berupa Salep, Obat tetes, dan obat kumur. Namun jangan menganggap penyakit ini remeh karena jika terlalu banyak akan berakibat fatal dan jika penyakit ini susah sembuh sebaiknya periksa kedokter, karena bisa di indikasi ke kanker rongga mulut.

Seperti Kata orang-orang termasuk saya sendiri 'Mencegah lebih baik dari pada mengobati'. Jadi ada baiknya penyakit tersebut dicegah jangan sampai ada di mulut kita. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya antara lain :
1. Menjaga kesehatan mulut; dalam hal ini yang harus dilakukan sering menggosok gigi, minimal 3 kali sehari atw 2 kali sehari yaitu pada saat bangun pagi, sesudah makan siang dan terakhir sebelum tidur.

2. Jangan Lupa dengan yang namanya Vitamin C, seperti mengkonsumsi sayuran dan Buah-Buahan. dapat juga mengkonsumsi suplemen atau vitamin tambahan ex: Vite-C, sesuai dengan dosis dan ketentuan yang telah ada, karna yang namanya Overdosis juga tidak baik.

3. Hindari Stress, telah dikatakan sebelumnya stress dapat juga menyebabkan terjadinya sariawan pada mulut.

4. Perbanyak minum air putih baik itu setelah melakukan aktivitas maupun ketika sedang beraktivitas; ketika kita sedang melakukan suatu aktivitas suhu tubuh meningkat menjadi panas jadi dengan memperbanyak minum air putih dapat menurunkan suhu tubuh yang panas.

5. Tahukah anda dengan Tanaman Bunga kembang sepatu Putih atau dalam bahasa orang melayu 'Bunge Raye Putih' dapat dijadikan sebagai pencegah terjadinya sariawan;
adapun caranya antara lain :
- Ambil beberapa helai daun tanaman tersebut, lalu di cuci dengan air bersih.
- Selanjutnya dihaluskan atau diblender.
- Tambahkan sedikit air panas pada daun yang telah dihaluskan tersebut, kemudian saringlah air dari daun tanaman yang telah dihaluskan terebut.
- Minumlah air yang telah di saring tadi 2 kali sehari ataw 1 kali sehari, dan simpan air tersebut pada tempat yang dingin atau bisa juga di simpan di kulkas.

Semoga hal-hal tersebut dapat dilakukan untuk menghindari dari terkena sariawan.
Jagalah kesehatan anda, karna kesehatan adalah aset yang tidak ternilai harganya.
Good Luck..;